Gluten: Teneur des aliments

En cas de maladie cœliaque, le gluten doit être strictement évité.

Le gluten se trouve dans le blé, le seigle et l’orge, qui sont contenus dans un grand nombre de différents types d’aliments.

Comme l’exclusion à vie du gluten de l’alimentation est actuellement le seul traitement de la maladie cœliaque, l’instruction soigneuse et l’inspection minutieuse des étiquettes des produits alimentaires sont nécessaires. La déclaration de la teneur en gluten sur les étiquettes des aliments varie selon les pays et n’est généralement pas obligatoire pour tous les aliments.

Les avoines ne contiennent pas de gluten, mais peuvent être contaminées par du gluten lors des processus de fabrication et elles sont tolérées par la plupart des patients. Hormis l’orge, le seigle et le blé (engrain, blé dur, fara, graham, kamut, semoule, épeautre), le triticale et le malt (s’il est fait à partir d’orge) doivent être exclus. Cependant, l’amarante, la marante, les haricots, le sarrasin (si non mélangé avec du blé), les graines de chia, le maïs, le lin, le gargava, les graines de chanvre, le millet, la farine de noix, la pomme de terre, le riz, le sorgho, le soja, la patate douce / igname, le tapioca et le teff sont des grains ou des farines autorisés. Un choix considérable d’aliments sans gluten est disponible dans de nombreux pays. Le terme «sans gluten» signifie de manière implicite que les niveaux de gluten se situent en dessous d’une certaine limite, telle qu’elle est définie par les gouvernements. Quelques gouvernements subventionnent les besoins diététiques spéciaux. Le gluten est également présent dans certains médicaments. Nous recommandons de consulter un diététicien expérimenté dans la maladie cœliaque pour des conseils détaillés.

Liens vers un tableau de teneur des aliments considérés dangereux à la consommation dans la maladie cœliaque:

Liens vers un tableau de teneur des aliments considéré sans danger à la consommation dans la maladie cœliaque:

La contamination des produits alimentaires sans gluten avec du gluten provenant d’autres sources au cours de la préparation est un problème fréquemment rencontré. Cela peut se produire par l’intermédiaire des surfaces, des couverts, des équipements de préparation, tels que toaster, moulins, cribles, mixer, mais aussi en cas de réutilisation d’huiles de friture. Ceci est d’une importance à la maison ainsi que dans les restaurants et les cantines au travail ou à l’école. La plupart des grains fabriqués commercialement peuvent être contaminés avec du gluten, sauf fabriqués dans des installations spécialisées ou sans gluten

Liens supplémentaires:

Médicaments sans gluten:

Ressources supplémentaires si votre enfant est atteint de la maladie cœliaque

• Sans blé ne veux pas dire sans gluten.
• La teneur en gluten de produits distillés n’est pas considérable, en raison du processus de distillation. Cela inclut les vins, le cognac, le cidre, le sherry, le rhum, la tequila, le vermouth, le whisky / whiskey et autres liqueurs. Des sources potentielles, mineures et externes de gluten peuvent être des additifs (ex : la coloration ou la pâte de farine à calfeutrer les fûts de chêne). Cependant, les bières et les lagers sont fabriqués à partir de céréales contenant du gluten, ne sont pas distillés et ne sont donc pas exempts de gluten.
• Le gluten peut être un ingrédient de médicaments, de vitamines et d’autres suppléments. Certains produits cosmétiques, tels que le rouge à lèvres, baume à lèvres ou gloss contiennent du gluten.